当前位置：首页 > 一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。 均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克，脂肪含量大概是4~5克。但每个鸡蛋的巨细不同，因而含量也不相同，有必定的差异。 鸡蛋是比较有养分的食物，里边含有的养分元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等，其间维生素的品种比较多，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。平常恰当吃鸡蛋对身体有优点，可以弥补养分，促进代谢，但防止一次性进食过多。日常日子中主张饮食养分均衡，可多食用新鲜的蔬菜和生果，恰当运动，有利于身体健康。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 苍蝇落在食物上会做什么？专家带你来揭秘
- 美国核桃知道为什么叫核桃之王吗？
- 人过六十有“3怕” 这3个忌讳一定要防止
- 冬天是白叟的危险期 应警觉这3种高发疾病
- 乳制品有哪些食物
- 轻松增强免疫力，这些食物让你生机满满迎应战
- 废旧电池的损害有哪些
- 玫瑰精油正确使用方法
- 骨肉相连微波炉做要几分钟
- 身体哪些部位再脏也要忍住？要注意这4个部位
- 大肚子茶有作用吗？告知你威望答案！
- 这6个体现阐明你体内毒素太多！揉按4个排污口协助除毒
- 女性私处你不知道的功用
- 尿布裤与尿布兜的差异
- 梦见吸烟预示着什么，梦见吸烟好吗
- 小寒时节怎样摄生保健
- 直发公主头的扎法有哪些?
- 燕窝的口感是什么样的
- 怎么做到“氧生”？7种不花钱的办法不能错失！
- 需避免哪几种暖气病？活跃防备这4种“暖气病”！
- 友情链接
-